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Warme Gerichte / Aus Hähnchenfleisch
![]() Zutaten Hähnchenfilet — 2 Stk. Speck — 4 dünne Scheiben Hartkäse — nach Geschmack Honig — 1 EL Senf — 1 EL Tomatensauce — 1 EL Sojasauce — 1 EL Salz — eine Prise Zucker — eine Prise Oregano — nach Geschmack ![]() Zubereitung Brate den Speck in der Pfanne von beiden Seiten an. ![]() Gib die Filets in eine Schüssel. ![]() Füge einen Esslöffel Honig hinzu, ![]() einen Esslöffel Senf, ![]() einen Esslöffel Tomatenmark oder Ketchup, ![]() einen Esslöffel Sojasauce, eine Prise Salz und eine Prise Zucker. ![]() Vermische alles und stelle es für mindestens 6 Stunden zum Marinieren in den Kühlschrank. ![]() Schneide jeden Filet der Länge nach in der Mitte ein. ![]() Lege mehrere Stücke Käse hintereinander.
Lege die Speckstücke obenauf. ![]() "Schließe" die Filets. ![]() Bedecke die Oberseite der Filets mit einer Schicht geriebenen Käses. Backe sie im Ofen 30 Minuten bei 180°. Würze die Filets vor dem Servieren mit einer Prise Oregano. ![]() |
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